第一：要让孩子有固定的学习时间。例如，学校的授课时间表一经排定，学生就能按时上课，而不会去干别的事情。孩子在家里学习，家长也应给孩子制订一个时间表，但不要把时间排得过满，要让孩子有充分的娱乐和休息时间。时间表一经制订，就要让孩子能坚持住，并养成“到时就做”的习惯，这有利于集中注意力。
    第二：孩子的学习环境力求单纯固定。有条件的最好能让孩子有个固定的学习地方。没有条件的学习环境也要力求单纯。不要在孩子的周围摆设一些分散孩子注意力的东西，如电视、录音机、明星画等。
    第三：要教会孩子集中注意力。注意力是在培养中形成的。如，孩子坐下来刚学习时，家长可以先让他们学习最感兴趣或较容易的东西，待精神集中后，再学习其他东西，这样效果会更好。 

                                            （摘自《当代家庭教育报》）